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下面附上一則新聞讓大家了解時事


里長大小聲/許春騰建議 里工作費彈性使用
土城貨饒里長許春騰建議,里工作經費的運用可以更彈性,方便各里發展自己的特色。 記者魏翊庭/攝影 分享 facebook 每年3月下旬,土城「希望之河」沿岸近60棵昭和櫻花就陸續綻放,是少數都會區可賞花的景點,這是貨饒里長許春騰及志工8年來努力的結果,由於綠美化是貨饒里耗費經費的最大宗,他建議現行的里基層工作經費項目的運用可以更彈性,方便各里發展自己的特色。近年來流行賞櫻花,許春騰特賣非逛不可希望土城居民可以就近賞櫻,不用跑到天元宮或烏來,當時種下62株櫻花。一開始照顧非常困難,尤其遇到颱風還要冒雨扶正。許春騰說,雖然不好顧,但植物也有感情,你為她付出,她也會回饋開出美麗的花。他笑說,就是邊種邊學,後來連農業局請來的樹木專家都讚他「比我專業」,他認為最重要的「就是要有心」。. } }); } 許春騰已經連任5屆里長,他笑說自己一開始不熟里長工作,還發問卷給里民填寫對里長的期望,做爲服務的參考。新北市長侯友宜最近頻頻下鄉找里長座談,不少里長都反映里基層工作經費不夠用,許春騰認爲,基本上里基層工作經費足夠,不過里基層費分項做為綠美化、廣播及緊急使用等,又規定各項花費每月不得超過1萬元,1年不得超過10萬元,基於每里的業務狀況不一樣,應該可開放彈性調整,像他在綠美化項目往往超過10萬元,超過單項上限部分,變成他必須自掏腰包,希望市府考量放寬。民政局表示,里基層工作費用針對不同細項各有規範,但針對綠美化、廣播等使用並無金額限制,僅依採購法規範,1萬元以下由里長逕行採購,超過1萬元則依規定由公所依法辦理採購,並非不能採購,有關里長反映事項,民政局會再向里長、公所說明清楚。


 防老年癡呆 專家:注意飲食5要素


【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】「多吃營養成分高的食物,對人體更健康。」這是一句很常聽到的話,有專家特別羅列出,對人體有幫助的幾項食物,更能減少老年癡呆症的發生機率。曾任阿茲海默症醫學專家麗莎,特別推薦5大項對人體腦袋有幫助的食品種類,包含脂肪魚類、漿果、深色綠葉菜類、植物油及複合碳水化合物(豆類等)。

根據《衛報》報導,曾任阿茲海默症醫學專家麗莎於專欄指出,據老年痴呆症醫療團隊長年研究,飲食影響人腦的健康度,因此與罹患老年癡呆症的機率密不可分。

麗莎表示,人類腦細胞需要鈉、鉀、鎂及醣等礦物質,適中的攝取才能讓腦細胞維持穩定的運作,只需要將蔬菜、水果、魚類、全麥、堅果等食物的礦物質含量,對比研究結果中的推薦所需量,便能達到「健康攝取」。

根據《Femina網》報導,麗莎羅列出5項推薦的食品種類,其一,脂肪魚類(包含鮭魚、沙丁魚等)都富含維生素B6、B12、鐵及鎂,維生素能確保大腦的神經傳導,而鐵與鎂則是血液與組織所需;其二是深色綠葉菜類,幾乎所有蔬菜都有各樣礦物質與維生素;其三是有助於調節生理血糖水平的漿果類。

麗莎補充說,其四是用油的種類,植物油(尤其是橄欖油)擁有豐富的抗老化營養素如維生素E等;最後一點是複合碳水化合物,她舉全麥、豆類為例,說明這類食物富含維生素B群與抗氧化劑,還因為富含纖維而有助於新陳代謝,幾乎能全面性照顧到人體的健康。

該阿茲海默醫療團隊則說,這些食物都適用於各年齡層的飲食者,但飲食並非唯一的預防老年癡呆症因素,仍要配合作息、運動習慣等其他因素。








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