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- 品號：5470992
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅馬網賽／小威復出開紅盤 下一戰姊妹對決
小威羅馬網賽復出首戰得心應手順利過關，下一戰要上演姐妹對決。網友超推2018熱門產品 美聯社 分享 facebook 前美國球后小威廉絲（Serena Williams）在兩個月前邁阿密網賽受左膝傷勢影響退賽，羅馬網賽復出首戰得心應手，以6：4、6：2直落二擊敗會外賽挺進的瑞典派特森（Rebecca Peterson），晉級次輪，下一戰將與大威（Venus Williams）上演姊妹對決。37歲的小威，在3月底邁阿密網賽第三輪左膝不適退賽，經過六周休養，羅馬網賽回歸為法網熱身，法網尋求生涯破紀錄24冠、且是產後首座大滿貫賽金盃，此役她在開賽先遭破發，不過隨後回破對手，連下5局先取首盤，次盤如魚得水，發球局全保笑納勝利。. } }); } 「回到球場的感覺很棒，希望我能持續下去。」小威表示，休息時間比預期長，一段時間沒訓練，「但我盡量保持體能，因為我知道自己多熱愛紅土賽季，希望能參與其中。」威廉斯姊妹前一次紅土叫戰已經是2002年法網決賽，小威成最終贏家，而兩人前一次此地碰頭已經是1998年羅馬網賽八強，大威帶走勝利。回憶21年前片段，小威直呼太瘋狂，「我只隱約記得畫面。但我們仍舊強悍，希望拿出最佳表現。」才在馬德里女網賽女雙奪本季第二冠的謝淑薇，昨日與捷克搭檔史翠可娃首輪輕騎過關，今日女單首輪將碰上世界排名18的德國好手喬吉絲（Julia Goerges），兩人過去雙打有過五次交手紀錄，不過單打僅有一次碰頭，去年奧克蘭女網由喬吉絲勝出。
周潤發親民又養生堪稱典範 唯獨「這點」醫師有不同看法
國際巨星周潤發日前來台宣傳新片，期間仍不忘運動晨跑，而且沿路與民眾親切合影，親民作風讓人印象深刻。其實周潤發已年過耳順（63歲），但歲月沒有在他身上留下太多痕跡，樣貌和身材保養得宜，曾有媒體報導，周潤發注重養生，有步行運動的習慣，飲食也相當清淡。這次來台，周潤發還建議有糖尿病的知名經紀人邱瓈寬（寬姊）也可以慢跑改善糖尿病。
媒體曾報導指出，周潤發每天步行2～3小時，也有練太極和打坐的習慣，飲食十分清淡，主要吃菜和魚。這次來台，他也和邱瓈寬見面敘舊，暢談養生之道，邱瓈寬透露，自己因糖尿病消瘦不少，周潤發鼓勵她也每天6點起床晨跑，如果生病連走路都困難，在家也可以跑，每天跑15分鐘都好。
（較肥胖或病情較嚴重的糖尿病患，可以從事負重較少以及中央肌群訓練的運動，例如騎腳踏車。圖片來源：陳德信）
嚴重糖尿病、合併肥胖 宜採低負重運動
不過，對於周潤發建議邱瓈寬跑步，醫師則持不同看法。黃致錕表示，邱瓈寬原本就是較肥胖的病人，根據她自己的描述，得了糖尿病後消瘦更不是一件好事，因為這代表她的身體開始流失了一些必要的養分，病情可能更趨嚴重。
醫師指出，運動對於控制血糖確實很有幫助，一般都會建議第二型糖尿病人養成規律運動的習慣，因為肌肉在使用的時候會運用、消耗大量血糖，讓血糖穩定。
只不過，糖尿病患大多合併有肥胖問題，容易引起關節退化及腳底筋膜炎，造成運動時疼痛不適，導致過於肥胖的人較難藉由運動減重。此外，糖尿病人若長期控制不良，也容易出現周邊神經退化，例如腿部神經的退化會感到麻木、疼痛，增加運動的困難，以致無法從事較激烈的運動，跑步就是其中之一。
黃致錕建議，較肥胖或病情較嚴重的糖尿病患，可以從事負重較少以及中央肌群訓練的運動，同樣能達到訓練肌肉的效果，例如游泳、騎腳踏車、滑步機或瑜珈，都能減低關節的負擔，中央肌群的運動則像是伸展運動或平板支撐等。
醫師強調，若是單純體重引起的膝關節變化，要做的事情就是減肥，如果飲食運動的效果不佳，可以考慮借助手術；假使晚期糖尿病出現神經病變，則可能需要使用神經用藥，例如神經保護劑，建議最好的方式還是向醫師諮詢專業處方。
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