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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普談美中貿易戰:「小爭執」 談判未破裂
美國總統川普。本報資料照片熱銷排行榜 分享 facebook 美國總統川普14日形容美中貿易衝突為「小爭執」,並稱美中貿易談判並未破裂,他與中國大陸國家主席習近平關係仍然非常好。此外,川普表示,自己並不意外中方採取報復手段;至於美國是否決定對額外3250億美元中國大陸輸美商品加徵25%關稅,川普則說,正積極考慮。. } }); } 川普14日赴路易斯安那州前向媒體表示,「我們和中國有點爭執,因為我們很多、很多年以來,一直遭受不公平待遇,事實上,很長一段時間。」川普稱,他與習近平關係真的非常好,只是習為了中方,而他為美國,就這麼簡單。川普指出,美國處於非常有利地位,中方想要達成協議,這也絕對可能發生。媒體詢問川普,是否能說美中貿易談判決裂?川普回應,他不會這麼說,畢竟雙方對話良好,也會持續對話,但協議必須是個好的協議,否則不會達成。川普並說,雙方真的非常接近達協議,然而中方毀壞協議,不僅是想重談,而是真的毀壞了協議,「我們不能讓這種事發生」。記者問川普,能贏得了貿易戰嗎?川普回應,「我認為我們贏。」美方將收取超過1000億美元的關稅收入,美方人士如果願意,可從中國大陸之外的地方購買,更理想的是在美國製造商品。「這就是我真正想要的。是的,我們贏。」川普說。川普稍早針對美中貿易發布多則推文,表示只要「時機到了」就會和中方談成貿易協議,並再度為加徵關稅舉措辯護。美國10日起調升對2000億美元的大陸輸美商品加徵關稅稅率,從10%提高至25%;中方13日宣布,自6月1日起對部分原產於美國進口商品加徵關稅稅率,美國則進一步公布對另外約3000億美元大陸商品加徵25%關稅的商品清單。川普13日證實,將在6月底於日本大阪舉行的20國集團(G20)高峰會,會晤習近平。
胎兒式躺著深呼吸,90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
【早安健康/張承宇報導】明明有在運動、控制飲食,體重也還算標準,小腹卻老是消不掉?常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題?原來這些問題竟有可能是駝背所致!長期駝背的姿勢,容易引發肩頸痠痛的問題,日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」,橫躺不動90秒,就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵,不但讓人看起來更顯老態,還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示,脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的,分別會在下背及後頸處各有一段反折,形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背,就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型,導致脊椎支撐力降低,無法維持正確姿勢,肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬,甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外,日本塑身名師長坂靖子也指出,許多人都可能有駝背問題而不知,因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品,長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢,久而久之,就有可能讓駝背的姿勢變成習慣,甚至漸漸惡化。
對此,金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」,只要躺在床上簡單蜷縮身體,並同時進行深呼吸,就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」,並使脊椎一節一節的間隙得到舒展,幫助脊椎恢復應有的S型曲線,就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做,幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5~8公分高,墊在頭部下方,使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺,一邊深呼吸,並注意背部略為彎曲,持續90秒即可。
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