【時尚商品介紹】【統一生機】RWK黑櫻桃汁 6件組(946ml-瓶-共6瓶)熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
同婚專法周五決戰…挺同：是要結婚 反同：落實公投結果
立法院昨天朝野協商同婚專法，挺同團體數千人在場外聲援政院版，一名民眾身穿白紗，頭綁彩紅絲帶力挺同婚。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 立院昨天針對行政院、藍委賴士葆、綠委林岱樺的三版本同性專法逐條協商，但最後大多數條文一路保留至周五表決。因賴士葆在討論第一條條文就嗆聲「每一條都保留」，並隨即離席，婚姻平權大平台在會後譴責反同立委綁架協商，並重申唯一支持合憲政院版，「同志要的是結婚，不是結合」；反同方的下一代幸福聯盟則呼籲立委落實公投結果，讓婚姻僅限定一男一女，否則將會用選票教訓。生日送禮推薦結婚送禮推薦雙方將決戰周五，挺同方屆時會大動員上街，反同方尚無大型活動規畫。. } }); } 婚姻平權大平台昨早在立院外青島東路舉辦「協商不能退」集會，數千人一早高喊「協商不能退、結合不是結婚」，和碩聯合科技董事長童子賢、太陽花學運領袖林飛帆等也到場支持。下一代幸福聯盟則在一街之隔的台大校友會館召開記者會，批政院版只是加了專法的外衣，內容卻大量準用民法，堅決反對立院、政院踐踏公投民意。婚姻平權大平台總召呂欣潔表示，政院版專法已是妥協版本，是同志退無可退的底線，希望立委不要輕信其他所謂「折衷版」法案。反同方的幸福盟理事長曾獻瑩則指出，大法官釋字七四八是公投前針對民法婚姻做出的解釋，但公投後已有新的立法原則，還未根據公投結果修正民法，政府就急著推同婚，已嚴重違反公投意旨。至於若專法未如期三讀過關，或結果不如預期，呂欣潔表示，不排除提起訴訟、聲請釋憲；曾獻瑩則說「完全不急」，幸福盟正在趕製違反公投民意立委下架網頁，將在二○二○年用選票選出尊重民主的立委與總統。
維持好肌力 多吃這個食物就對了
隨著年齡老化，肌力跟著下降，有部分報告指出肌力好壞與糖尿病、代謝症候群、心臟病等風險高低有關係。維持好的肌力，年老時較能避免久病臥床等諸多問題。攝取優質蛋白質並定期運動可有助鍛鍊肌力，除此之外，有研究指出，蔬果類富含抗氧化物質，有助維持肌力，尤其「番茄」內含的茄紅素，可能具有降低肌力衰退的功效，不妨多吃。
根據日本肌肉減少症專門醫師若林秀隆指出，每個人在20歲左右的肌肉量是決定其年老時肌力的關鍵，且在20歲左右的肌肉量是高峰，接下來到30歲便開始下降。因此，在年輕時儲存愈多的肌肉量，到老時肌肉量即使退化，也仍保有一定程度。
相反地，若年輕時肌肉量就已不足，則可能會提早發生「肌肉減少症」。例如，有些愛美的女性怕胖、過度減肥，造成營養不足，若運動量也少則即使看起來瘦，但體內卻是脂肪量多、肌肉量少，未來年老時將可能比其他人有更多健康問題發生。
根據《日本流行病學會期刊》一篇研究針對蔬菜的攝取狀況和握力下降的關聯性進行探討，發現若攝取「番茄」量愈多的人，較沒有握力下降的情況。這結果推測是和番茄中的一種抗氧化物「茄紅素」有關，茄紅素可能具有保護肌力下降的效果，因此，專家建議，沒事不妨多吃番茄，維持好肌力。
（蒲孝如／綜合報導）
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